にこののんびり雑記帳と斜めな本棚
昨日よりついていけた！
友達が言ってたけど、応用のほうが、確かに動きが簡単かも。
キッツイのは変わりませんが・・・。
大学の先生が、運動前にアミノ酸を摂取すると疲れにくいって言ってたので。
ビリーする前にアミノ酸飲料をごくごく。
３０後くらいからビリーに入隊にしたのだけれど・・・
確かに疲れないかも。先生ありがとう！
アミノ酸摂取してから、２０～３０分後に脂肪は燃焼し始めるんだって。だからアミノ酸飲んですぐ運動するより、ちょっと時間たってからのほうがいいらしいよ。
友達が言ってたけど、応用のほうが、確かに動きが簡単かも。
キッツイのは変わりませんが・・・。
大学の先生が、運動前にアミノ酸を摂取すると疲れにくいって言ってたので。
ビリーする前にアミノ酸飲料をごくごく。
３０後くらいからビリーに入隊にしたのだけれど・・・
確かに疲れないかも。先生ありがとう！
アミノ酸摂取してから、２０～３０分後に脂肪は燃焼し始めるんだって。だからアミノ酸飲んですぐ運動するより、ちょっと時間たってからのほうがいいらしいよ。
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